吸烟-不可忽视的脑卒中危险因素

病例回顾

      24岁的白领王女士,由于工作压力较大,每天工作后会抽几支烟来减轻压力。3年后,王女士的左手和左腿多次出现麻木,每次发作几秒钟后就会自行消失。王女士多次到医院检查,都没有明确诊断是什么疾病。今年过年回家后,王女士突然出现左侧身体瘫痪和口角歪斜的症状。随后,被家人送到医院神经科接受治疗。经诊断,王女士是患了脑卒中。王女士的母亲非常疑惑:女儿才20多岁.正值青春年少怎么会得脑卒中呢?医生告诉她:患者患有高脂血症,加上长期吸烟,最终导致血栓堵塞血管,造成脑卒中。

         吸烟有害健康已成为国际公认的事实。然而,大多数人只知道吸烟是肺癌及其他呼吸系统疾病的高危因素,却不清楚吸烟对心脑血管也危害巨大。相关医学研究表明,吸烟是导致心脑血管疾病的独立危险因素,长期吸烟者的肺癌的发病率比不吸烟者高20倍,心脑血管疾病发病率比不吸烟者高3倍。我国每年因吸烟导致严重疾病死亡人数超过100万。

                                                      


 为什么吸烟容易患心脑血管病呢?烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质,绝大部分对人体有害,其中包括一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。尼古丁对人体有毒害作用,吸烟者将尼古丁吸入体内后,会经由血液传送,并可通过血脑屏障,吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。它可促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,导致血管痉挛,心跳加快,血压升高,呼吸加快,并使脑中的多巴胺增加,产生幸福感和放松感,所以长期吸烟会有成瘾的现象。此外,烟雾中含有一氧化碳,经肺吸收到血液里,可与红细胞的血红蛋白结合使血红蛋白失去携带氧的能力,这样会使血中的含氧量大大降低,引起心脑血管及组织缺氧。血管缺氧可使血管弹性降低;组织细胞缺氧,可使细胞坏死。此外,在烟焦油等致癌物和促癌物的协同作用下,损伤正常细胞,形成癌症。

                                                

保护心脑血管从戒烟开始,最后希望大家成功戒烟并远离“二手烟”。那么如何戒烟呢?

      一般人如果三个月不接触尼古丁就能达到身体的戒断,但要做到心理戒断或许需要更长时间。

    1)吸烟后,要饮用大量的白开水,促使尼古丁排出体外。并且告诫自己不要再吸烟。

    2)服用维生素C和E可以有效抑制尼古丁依赖者的吸烟欲望,必要时可口服戒烟药物,帮助他们逐渐戒除烟瘾。

    3)烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖。

    4)避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

    5)避免被动吸烟,远离吸烟场所。

    6)如何有效戒烟、减轻因戒烟产生的心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状,以及恶心、头痛等身体不适感觉,可于我院戒烟门诊就诊。


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